En Yoga, les Enseignements sont transmis depuis des millénaires grâce à la relation essentielle qui lie un guide spirituel et ses disciples. Chaque élève a ainsi un devoir de reconnaissance (Sampradaya Dharma) envers son ou ses Maitres et les lignées des Enseignements, comme envers ses ancêtres (Pravara Dharma). Dans notre société, la relation aux personnes … Lire la suite Reconnaissance
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Nous sommes un maillon de l’humanité
Selon les enseignements du Yoga, chaque personne est intimement liée à la société. Ce lien est caractérisé par 4 aspects ou buts de l'existence humaine: Dharma, la responsabilité, Artha, la prospérité, Kama, le plaisir, et Moksha, la libération. Un aspect qui est souvent peu pris en compte dans notre société est Pravara Dharma, le lien à … Lire la suite Nous sommes un maillon de l’humanité
Écoute
L'écoute est considérée comme la base de la communication. C'est ce qui nous permet d'entrer en relation. Pour cela, il est nécessaire d'être réceptif, ouvert et présent à l'autre, dans une attitude de curiosité pure et sincère. Entendre est une capacité physique, tandis qu'écouter requiert en outre une intention, une implication et surtout une grande … Lire la suite Écoute
Spectacle de la vie
Hier, à Omer DeSerre, avec ma mère, j'ai assisté à une magnifique pièce de théâtre de la vie…. Quand je vais au comptoir pour demander un renseignement, une cliente exigeante, très sûre d’elle, accapare toute l’attention d'une vendeuse gentille, prévenante qui essaie par tous les moyens de la satisfaire. Au bout d'un moment, elle lui … Lire la suite Spectacle de la vie
Paix intérieure
À 26 ans, j’ai vécu une profonde expérience de paix intérieure qui a bouleversé ma vie. Alors que je me trouvais seule, très loin de ma famille, en Australie, la dépression nerveuse qui m’avait frappée quelques années plus tôt est revenue en force. Et un jour, alors que j’étais dans la plus grande noirceur, "au … Lire la suite Paix intérieure
La Vision
Par définition, la vision est la capacité d'utiliser le sens de la vue, c'est le fait, l'action de regarder une scène. Au sens figuré, c'est une manière de comprendre quelque chose. Mais la vision est aussi associée à la perception imaginaire d'objets irréels, d'hallucinations, voire d'apparitions surnaturelles. Voyez-vous ce que je veux dire? 🙂 Maintenant, … Lire la suite La Vision
Respirez…dans le dos
Étymologiquement, la respiration est l'action ou la manière de respirer. On considère scientifiquement la respiration externe (par les poumons), interne (dans les tissus), et cellulaire (réactions biochimiques). C'est un élément essentiel en yoga, dont on pourrait parler très longuement, comme elle intervient à tous les niveaux de l'être. C'est une fonction vitale, qui en … Lire la suite Respirez…dans le dos
Le bassin (2) Comment retrouver l’antéversion?
Comment faut-il se placer pour retrouver la colonne vertébrale pleine de vitalité des jeunes enfants, la force et la longueur du dos des personnes qui portent régulièrement de lourdes charges sur la tête ou réalisent de difficiles travaux sans hypothéquer leur dos? Comment retrouver l'attitude pleine de noblesse de nos ancêtres? SELON NOËLLE PEREZ D'après … Lire la suite Le bassin (2) Comment retrouver l’antéversion?
Le bassin (1) Pourquoi l’antéversion?
GÉNÉRALITÉS Abordons LA grande question toujours controversée dans tous les milieux intéressés par la posture (médical, paramédical, yoga...): quelle est la bonne position du bassin? Y a-t-il une position idéale? Les dessins des planches d'anatomie et les recommandations des médecins varient selon les pays et les époques. Il y a quelques dizaines d'années, des médecins … Lire la suite Le bassin (1) Pourquoi l’antéversion?
Les jambes et les genoux (2) Exercices pratiques
Printemps, été, c'est la période du jardinage, avec beaucoup de maux de dos qui apparaissent souvent à cette saison-là. Nous avons aussi hâte de profiter des beaux jours en faisant de longues balades dans la nature. Comment peut-on prendre soin de son dos et ses genoux, malgré les positions souvent pénibles nécessaires pour jardiner ou … Lire la suite Les jambes et les genoux (2) Exercices pratiques
Paix et Lumière 