Étymologiquement, la respiration est l'action ou la manière de respirer. On considère scientifiquement la respiration externe (par les poumons), interne (dans les tissus), et cellulaire (réactions biochimiques). C'est un élément essentiel en yoga, dont on pourrait parler très longuement, comme elle intervient à tous les niveaux de l'être. C'est une fonction vitale, qui en … Lire la suite Respirez…dans le dos
Étiquette : Posture naturelle d’aplomb
La posture d’aplomb
Je reviens du Népal pleine d’images très colorées, fascinée par la résilience de ce peuple qui est toujours aussi souriant et accueillant, malgré le tremblement de terre qui a dévasté le pays et fait des milliers de morts en 2015, il y a à peine trois ans. À les observer et vivre avec eux, il … Lire la suite La posture d’aplomb
Paix et Lumière 